Lern Pausen
Mache Regelmäßige Lernpausen, damit dein Gehirn die „eingehämmerten“ Daten behalten kann.
Es wird in verschiedene Arten von Pausen unterteilt, je nach Wirkung die Sie erzielen sollen:
Mache nach jedem Abschnitt ca. 30 Sekunden Pausen, damit das gerade Gelernte gespeichert werden kann
2. Themen Pausen Mache nach Beendigung eines Themas eine Pause von max. 5 min, damit du noch im Fach bleibst aber trotzdem das bisher gelernte gespeichert werden kann
Spätestens nach 1 ½ Stunden Lernzeit solltest du eine längere Pause von ca. ½ Stunde einlegen. Esse etwas in der Zeit, mache Sport oder gehe Spazieren. Auf keinen Fall solltest du jetzt deinen Kopf anstrengen (also keine Spiele, DVDs oder Fernseher, …)
Länger als 4 Stunden sollte man auf keinen Fall am Stück lernen, da es sonst kontraproduktiv wird. Mache nach spätestens 4 Stunden mind. 2 Stunden Pause um deinen Kopf zu erholen.
Ich hoffe der Artikel hat euch etwas weiter geholfen
